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健康新知第77期:用电脑20分钟眨眼20秒预防眼疲劳

本文摘要:以往有研究找到,眨眼是人类“创下”大脑的方式之一,就类似于电脑重新启动。虽然倒数眨眼不会让人看上去有些怪异,但这样做有提升记忆力、让头脑更加精神状态、以及近期找到的双眼三大神秘功效。 英国《每日邮报》报导称之为,科学家寻找了让电脑使用者防止双眼的最简单“运动”。

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以往有研究找到,眨眼是人类“创下”大脑的方式之一,就类似于电脑重新启动。虽然倒数眨眼不会让人看上去有些怪异,但这样做有提升记忆力、让头脑更加精神状态、以及近期找到的双眼三大神秘功效。

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英国《每日邮报》报导称之为,科学家寻找了让电脑使用者防止双眼的最简单“运动”。美国德州大学西南医疗中心(SouthwesternMedicalCentreattheUniversityofTexas)的爱德华·门德尔森博士(Dr.EdwardMendelson)回应,只要常常眨眨眼,一切都是可以掌控的。门德尔森博士指出,用于电脑时间隔20分钟后倒数眨眼20秒钟,然后再行把目光从电脑屏幕卡住、看20英尺(大约6米)以外的物体20秒钟,就能让双眼完全恢复舒适度身体健康。

科学家将这种方式称作“20-20-20-20”法,是专门针对“”患者设计。电脑视觉综合症的症状还包括眼部干涩、疲惫、困惑、、脖子和等。专家回应,那些每天都要躺在电脑前3小时或以上的人,是电脑视觉综合症的高危人群。这种新型病症如今影响的人群数以百万计,还包括公司工作者和游戏爱好者都有可能不受其后遗症。

虽然症状一般来说都只是临时的,但许多人每天都会经历这种伤痛,其中不少人都必须就诊。


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